{"id":737,"date":"2025-08-05T08:46:35","date_gmt":"2025-08-05T06:46:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.europaterme.it\/?p=737"},"modified":"2026-01-16T12:08:41","modified_gmt":"2026-01-16T11:08:41","slug":"ein-spaziergang-auf-dem-land-staerkt-das-immunsystem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.europaterme.it\/de\/territorio_de\/ein-spaziergang-auf-dem-land-staerkt-das-immunsystem\/","title":{"rendered":"Ein Spaziergang auf dem Land\u2026 st\u00e4rkt das Immunsystem!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-422 size-full\" src=\"https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde.jpg 1200w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde-600x400.jpg 600w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde-150x100.jpg 150w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde-705x470.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wenn wir eine Gr\u00fcnfl\u00e4che betreten \u2013 eine Wiese, einen Wald, einen Park \u2013, verlangsamt sich unser Tempo, wir werden geschmeidiger und entspannter. Freiheit, Wohlbefinden \u2013 das bedeutet Spazierengehen in der Natur.<\/p>\n<p>Das wissen erfahrene Wanderer und Pilger, die sich auf ihre Reise vorbereiten.<\/p>\n<p>Und das Wohlbefinden, das Spazierg\u00e4nge im Gr\u00fcnen mit sich bringen, f\u00fchrt zu weniger Krankheiten, einem l\u00e4ngeren Leben und somit zu besserer Gesundheit.<\/p>\n<p>Der Forscher Ming Kuo von der Universit\u00e4t Illinois kam nach mehreren Studien zu folgendem Schluss: Spazierg\u00e4nge im Gr\u00fcnen st\u00e4rken das Immunsystem.<\/p>\n<p>\u201eWenn man in der Natur spaziert, schaltet man vom Alarmmodus in den Ruhemodus. Allein das ist gut f\u00fcr unser Abwehrsystem.\u201c Das Gef\u00fchl der Verbundenheit mit der Natur aktiviert das parasympathische Nervensystem und l\u00f6st ein nat\u00fcrliches Wohlbefinden aus.<\/p>\n<p>Die Euganeischen H\u00fcgel (<a href=\"http:\/\/www.collieuganei.it\/sentieri\/\">http:\/\/www.collieuganei.it\/sentieri\/<\/a>), eingebettet in \u00fcppiges Gr\u00fcn, sind ein ideales Ziel f\u00fcr Spazierg\u00e4nge in der Natur und tanken frische Luft.<\/p>\n<p>Gr\u00fcn wirkt beruhigend und kann \u00c4ngste, Stress und Aggressionen abbauen. Unser Spa verw\u00f6hnt Sie mit Wellness und Entspannung. Gibt es einen sch\u00f6neren Ort, um einen wundervollen Sommer zu verbringen und sich auf die k\u00e4lteren Monate vorzubereiten?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-423 size-full\" src=\"https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde2.jpg 1200w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde2-600x400.jpg 600w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde2-150x100.jpg 150w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde2-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.europaterme.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/territorio_verde2-705x470.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn wir eine Gr\u00fcnfl\u00e4che betreten \u2013 eine Wiese, einen Wald, einen Park \u2013, verlangsamt sich unser Tempo, wir werden geschmeidiger und entspannter. 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