Ein Spaziergang auf dem Land… stärkt das Immunsystem!

 

Wenn wir eine Grünfläche betreten – eine Wiese, einen Wald, einen Park –, verlangsamt sich unser Tempo, wir werden geschmeidiger und entspannter. Freiheit, Wohlbefinden – das bedeutet Spazierengehen in der Natur.

Das wissen erfahrene Wanderer und Pilger, die sich auf ihre Reise vorbereiten.

Und das Wohlbefinden, das Spaziergänge im Grünen mit sich bringen, führt zu weniger Krankheiten, einem längeren Leben und somit zu besserer Gesundheit.

Der Forscher Ming Kuo von der Universität Illinois kam nach mehreren Studien zu folgendem Schluss: Spaziergänge im Grünen stärken das Immunsystem.

„Wenn man in der Natur spaziert, schaltet man vom Alarmmodus in den Ruhemodus. Allein das ist gut für unser Abwehrsystem.“ Das Gefühl der Verbundenheit mit der Natur aktiviert das parasympathische Nervensystem und löst ein natürliches Wohlbefinden aus.

Die Euganeischen Hügel (http://www.collieuganei.it/sentieri/), eingebettet in üppiges Grün, sind ein ideales Ziel für Spaziergänge in der Natur und tanken frische Luft.

Grün wirkt beruhigend und kann Ängste, Stress und Aggressionen abbauen. Unser Spa verwöhnt Sie mit Wellness und Entspannung. Gibt es einen schöneren Ort, um einen wundervollen Sommer zu verbringen und sich auf die kälteren Monate vorzubereiten?